Resep Kue Kukus Tepung Beras Rendah Kolesterol untuk Keluarga Bahagia

Penulis: Diva Olga Vania Sinaga

Diperbarui: Diterbitkan:

Resep Kue Kukus Tepung Beras Rendah Kolesterol untuk Keluarga Bahagia
Ilustrasi kue lapis tepung beras/Copyright shutterstock.com/id/g/tehcheesiong

Kapanlagi.com - Makanan yang tepat bukan hanya sekadar pemuas selera, tetapi juga kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit, termasuk kolesterol tinggi. Salah satu pilihan cerdas yang bisa Anda coba adalah kue kukus dari tepung beras. Tak hanya menyehatkan, kue ini juga menggoda selera dan sangat mudah dibuat!

Dilansir dari berbagai sumber pada Selasa (10/12), kue kukus ini dapat menjadi alternatif yang sempurna untuk menggantikan nasi sekaligus sebagai camilan sehat. Dengan menggunakan tepung beras sebagai bahan utama dan teknik pengolahan yang minim minyak, kue ini sangat direkomendasikan untuk Anda yang memiliki masalah kolesterol tinggi atau hipertensi.

Jadi, bagi Anda yang ingin menjaga pola hidup sehat tanpa mengorbankan kenikmatan kuliner, berikut adalah beberapa resep kue kukus tradisional rendah kolesterol yang bisa Anda coba di rumah. Siap-siap untuk menciptakan momen menyenangkan di dapur!

1. Mengapa Memilih Kue Kukus Rendah Kolesterol?

Kue kukus, si manis yang rendah kolesterol, hadir sebagai pilihan cerdas bagi Anda yang peduli pada kesehatan tanpa harus mengorbankan cita rasa. Tanpa melalui proses penggorengan yang berisiko, kue ini terbuat dari tepung beras rendah lemak yang mudah dicerna.

Keberadaan bahan alami seperti santan, pandan, dan gula merah bukan hanya menambah kelezatan, tetapi juga menyuguhkan nuansa tradisional yang menggugah selera, menjadikannya camilan sehat yang tak hanya lezat, tetapi juga aman untuk dinikmati!

(Kondisi Fahmi Bo makin mengkhawatirkan, kini kakinya mengalami sebuah masalah hingga tak bisa digerakkan.)

2. Resep dan Langkah Membuat Kue Kukus Tepung Beras

Nikmati kelezatan kue tradisional dengan resep Kue Lapis Tepung Beras yang menggugah selera! Siapkan bahan-bahan sederhana seperti 125 gram tepung beras, 75 gram tepung tapioka, 125 gram gula pasir, dan 200 ml santan kental. Rebus santan bersama daun pandan hingga harum, lalu campurkan dengan tepung beras dan tapioka. Kukus adonan lapisan demi lapisan hingga sempurna matang dan siap memanjakan lidah.

Tak ketinggalan, cobalah juga Kue Talam yang tak kalah menggoda! Dengan 500 ml santan dan 100 gram tepung beras, campurkan bahan-bahan ini dengan santan hangat, tuangkan ke cetakan kecil, dan kukus hingga matang. Tambahkan abon sapi sebagai topping untuk memberikan sentuhan istimewa. Selamat mencoba!

3. Alternatif Resep dengan Kombinasi Bahan Tradisional

Nikmati kelezatan kue apem yang memikat, di mana tape singkong berperan sebagai bintang utama dalam proses fermentasi alami, menciptakan tekstur lembut dan rasa manis yang menggoda. Kukus adonan hingga sempurna untuk merasakan kenikmatan maksimalnya.

Tak kalah menggoda, kue nagasari lapis pisang hadir dengan kombinasi harmonis antara tepung beras, tepung tapioka, dan irisan pisang matang, menawarkan cita rasa manis klasik yang tak terlupakan. Dengan teknik pengukusan yang tepat, setiap lapisan adonan yang bergantian dengan pisang akan menciptakan tekstur yang memanjakan lidah.

4. Tips Mengolah Kue Kukus yang Sempurna

Untuk mendapatkan kue kukus yang sempurna, pilihlah santan segar yang akan memberikan cita rasa gurih dan tekstur lembut yang menggoda. Jaga suhu kukusan agar tidak terlalu panas, sehingga kue Anda terhindar dari permukaan yang retak atau kering.

Jangan lupa, olesi cetakan dengan sedikit minyak sayur agar kue mudah dikeluarkan. Untuk sentuhan warna yang alami dan sehat, gunakan pewarna makanan dari jus pandan atau ubi ungu, dan saksikan kue Anda tampil cantik dan menggugah selera!

5. Manfaat Kue Kukus sebagai Alternatif Nasi

Kue kukus berbahan tepung beras bukan hanya sekadar camilan, tetapi juga bisa menjadi pengganti nasi yang kaya akan karbohidrat kompleks, memberikan energi yang dibutuhkan sepanjang hari.

Dengan kandungan lemak yang rendah, kue ini menjadi pilihan tepat bagi Anda yang ingin menikmati makanan sehat tanpa khawatir akan kolesterol tinggi. Nikmati beragam variasi rasa dan bahan yang menggugah selera, sehingga setiap gigitan selalu membawa kejutan yang menyenangkan!

6. Bagaimana cara membuat kue kukus tidak lengket?

Oles cetakan dengan minyak sayur tipis sebelum menuang adonan.

7. Apakah kue kukus bisa disimpan untuk keesokan hari?

Bisa, simpan di kulkas dan panaskan kembali sebelum disajikan.

8. Apa yang menyebabkan kue kukus tidak mengembang?

Adonan mungkin kurang diaduk rata atau ragi tidak aktif.

(Tom Holland alami gegar otak ringan saat lakukan syuting SPIDER-MAN: BRAND NEW DAY.)

(kpl/dvs)

Rekomendasi
Trending