1. Pare yang Kaya Antioksidan dan Manfaat untuk Kesehatan

Pare, si sayuran pahit yang seringkali dihindari, ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan! Dengan kandungan antioksidan yang melimpah, pare dipercaya mampu membersihkan racun dari dalam tubuh, melindungi kita dari serangan bakteri, dan mengatasi berbagai masalah pencernaan.

Tak heran jika beberapa orang dengan bijak memilih untuk tetap menyertakan pare dalam menu harian mereka, demi memperkuat daya tahan tubuh dan menjaga kebersihan darah dari racun berbahaya. Jadi, meski rasanya mungkin tidak menggugah selera, manfaatnya bagi kesehatan patut untuk dipertimbangkan!

2. Cara Sederhana Menghilangkan Pahitnya Tanpa Harus Direbus

Siapa sangka, rasa pahit pada pare yang sering mengganggu selera bisa diatasi dengan cara yang sederhana dan praktis! Alih-alih menggunakan garam yang umum dipakai, Ravneet Bhalla memperkenalkan trik menarik dengan menambahkan kunyit sebagai bumbu.

Metode ini tidak hanya efektif meredam rasa pahit, tetapi juga sangat mudah dilakukan tanpa perlu proses merebus yang rumit. Cukup dalam waktu singkat, Anda bisa menikmati pare dengan cita rasa yang lebih lezat!

3. Langkah Mengolah Pare dengan Garam dan Kunyit

Untuk mengatasi rasa pahit yang sering kali mengganggu saat menikmati pare, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menyiangi dan mencucinya hingga bersih. Selanjutnya, taburkan garam dan bubuk kunyit pada potongan pare yang sudah siap, kemudian usapkan bumbu tersebut hingga merata.

Ravneet menjelaskan bahwa setelah bumbu menempel, biarkan pare selama beberapa menit agar garam dan kunyit meresap dengan sempurna. Proses sederhana ini tidak hanya mengurangi rasa pahit, tetapi juga memberikan kelembutan yang menggoda pada tekstur pare, menjadikannya lebih lezat untuk dinikmati!

4. Diamkan Pare Selama 30-60 Menit

Setelah dipijat lembut dengan garam dan kunyit, biarkan pare selama 30 hingga 60 menit—atau lebih seru lagi, jemur di bawah sinar matahari jika memungkinkan! Menurut Ravneet Bhalla, cara ini ampuh untuk mengurangi getah pahit yang membuat pare terkenal dengan rasa yang menyengat.

Dengan proses ini, pare akan kehilangan banyak rasa pahitnya, sehingga saat dimasak, cita rasanya menjadi lebih seimbang dan menggugah selera.

5. Cuci dan Remas Pare Sebelum Dimasak

Sebagai langkah penutup, bilas pare dengan air bersih dan remas-remas hingga semua getahnya lenyap. Menurut Ravneet, setelah proses ini, pare siap untuk diolah menjadi berbagai hidangan lezat sesuai selera Anda. Kini, pare bisa dimasak dan dipadukan dengan bahan lain tanpa rasa pahit yang biasanya mengganggu.

Metode ini sangat praktis dan menghemat waktu, terutama bagi Anda yang ingin menghindari proses merebus pare terlebih dahulu.

6. Pertanyaan dan Jawaban Seputar Pare

Berapa Lama Pare harus Didiamkan agar Pahitnya Hilang?

Pare yang sudah diberi garam dan kunyit perlu didiamkan selama 30-60 menit untuk hasil yang optimal.

7. Apa Peran Getah dalam Rasa Pahit pada Pare?

Getah dalam pare adalah penyebab utama rasa pahit, sehingga langkah peremasan dan pembilasan bisa mengurangi pahitnya.

8. Apa Fungsi Kunyit dalam Mengolah Pare?

Kunyit tidak hanya meredam rasa pahit, tetapi juga menambahkan aroma dan cita rasa yang lebih kaya pada hidangan pare.