1. Jus Stroberi dan Kiwi

(c) Shutterstock

Kombinasi antara buat stroberi dan kiwi sangat ideal untuk membantu menangkal radikal bebas. Kedua buah ini sama-sama mengandung antioksidan yang membuat pencernaan lebih bersih dan sehat. Vitamin A dan E yang terkandung dalam kedua buah ini juga membantu mengurangi berat badan.

2. Teh Hijau

(c) Shutterstock

Sudah menjadi rahasia umum jika teh hijau kaya akan manfaat. Selain bernutrisi, kandungan antioksidan dalam teh hijau juga membantu pencernaan detoksifikasi. Untuk hasil maksimal, minumlah air campuran teh hijau dalam keadaan hangat sebanyak dua kali sehari.

3. Jus Mentimun dan Brokoli

(c) Shutterstock

Meski memiliki rasa yang cenderung kurang bisa dinikmati, khasiat dari jus mentimun dan brokoli ampuh untuk menangkal radikal bebas. Mentimun sangat ideal untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Sementara itu brokoli yang kaya serat bisa melancarkan sistem pencernaan.

4. Lemon dan Daun Mint

(c) Shutterstock

Buah lemon memang sudah nggak diragukan lagi khasiatnya. Segala kandungan vitamin dan mineral di dalamnya memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan maupun kecantikan.

Lemon pun juga bisa menjadi minuman detoks setelah kamu terlalu banyak mengonsumsi junk food saat malam tahun baru lalu. Campurkan air lemon dengan beberapa daun mint untuk menurunkan berat badan, menjaga kesehatan pencernaan, sekaligus membuat tubuh tetap terhidrasi optimal.

5. Jus Mangga dan Jahe

(c) Shutterstock

Segarnya jus mangga juga menjadi salah satu minuman detoks alami untuk kesehatan pencernaan serta metabolisme tubuh. Kamu bisa mencampurnya dengan jahe untuk mendapatkan sensasi hangat sekaligus membuat tubuh terasa lebih enteng setelah mengonsumsi beragam unhealthy food saat pesta tahun baru.

Selain minuman detoks di atas, tubuh juga harus terhidrasi optimal dengan mengosumsi air mineral yang cukup tiap harinya. Jangan lupa untuk mengonsumsi air mineral dengan pH seimbang yang baik untuk membuat tubuh terhidrasi sekaligus menjaganya dari gangguan pencernaan ya!