Tentu saja kamu harus menghindari makanan cepat saji atau junkfood. Makanan cepat saji seperti kentang goreng diolah secara konvensional atau deep fry, yang menghasilkan lemak trans dan bisa meningkatkan kolesterol jahat dan mengalahkan jenis lemak baik. Dampaknya tentu buruk bagi kesehatan jantung.